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洗澡搓泥要注意什么问题 洗澡搓泥对身体有害么

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很多人都喜欢洗澡，尤其是北方的一些澡堂，会有专门的人给你洗澡 。习惯洗澡的人会觉得洗澡特别爽 。特别是有的时候洗澡会搓出一些油灰，让人感觉很爽，感觉就是这样，以示洗澡干净 。那么洗澡搓泥对身体有害吗？
洗澡搓泥对身体有害吗？洗澡时蹭掉的泥，主要成分是人体排出的皮肤残渣、油脂、灰尘、汗液等胶状物质 。偶尔擦洗可以促进人体皮肤的新陈代谢，但频繁去除体内角质层会使皮肤红肿，还会因失水造成皮肤干燥 。长时间搓泥会导致严重脱水和严重皮肤病 。
为什么有的人浴泥多，有的人少？如果你喜欢吃油腻的食物，或者你不喜欢运动 ， 那么你就会有更多的“泥” 。可以理解为吃货和懒癌患者 。“油腻+不运动”会造成人体内大量的水分，大量的水分会导致新陈代谢缓慢，于是新陈代谢的残留物就会堆积在皮肤上，产生的泥量自然会增加！
洗澡搓泥要注意哪些问题？1.在洗澡和擦泥的过程中，不要过度洗澡，以免损伤角质膜 。
2.洗澡温度不宜过高或过长 。温度过高容易灼伤皮肤 ， 时间过长会引起头晕、乏力、血压下降、虚脱甚至休克 。
3.洗澡前先洗脸，然后洗四肢、躯干、头发 。首先可以防止过多的灰尘进入面部毛孔 。其次，可以避免冷热交替刺激大脑血液循环 ， 而蒸汽可以滋养头发 。
【洗澡搓泥要注意什么问题 洗澡搓泥对身体有害么】4.擦干身体 。如果你感到身体表面干燥，请涂抹润肤露以防止干燥 。另外，建议在进食或饮水后半小时洗澡 。

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