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宁武毛尖茶的功效为促进代谢 ， 平衡机能 ， 改善循环 ， 提神醒脑 ， 其次宁武毛尖能消食健脾 ， 可补充人体所需的多种矿物质 ， 同时增强自身体质 ， 具有抵御寒冷 ， 提高身体免疫能力的好处 ， 长期饮用具有改善咳嗽 ， 养颜润喉之作用 。
宁武属于西省忻州市的一座县城 ， 宁武毛尖便是产自这里 ， 宁武毛尖属多年生宿根草本植物 ， 为桃形单叶 ， 叶面有微茸 ， 叶脉清晰 ， 绿色 ， 开紫兰花 ， 它更是我国北方名茶之一 。
宁武毛尖主产地芦芽山地势高耸 ， 海拔2754米 ， 是一块无污染的天然净土 ， 特殊的地理环境 ， 孕育了令人心旷神怡的生态茶 。该茶富含多种维生素和氨基酸 ， 以及人体所需的多种矿物质 。
宁武毛尖茶茶水呈黄红色 ， 味道醇正爽口 ， 独具特色 ， 随其制作时的用料不同而功能各异 ， 如与梨入味 ， 具有止咳平喘作用 。
长期饮用宁武毛尖还能能增强体质、降低胆固醇、软化血管 ， 更有健脾消食 ， 排毒养颜 ， 减肥瘦身之功效 ， 当地人也称“拉膘茶” 。是现代人的保健之宝 。
如今宁武毛尖又称“毛建茶” ， 据说是经山西农大食品系教授开发研究的 。借鉴传统加工工艺 ， 结合现代加工技术精制而成 。
【宁武毛尖茶的功效与作用】具有极强的消食、御寒、活血、提神等功能 ， 还具有降低血脂 ， 改善循环 ， 消食化积的作用 。也可醒酒 ， 因不含咖啡因 ， 睡前饮用不会造成失眠 。
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