一天吃几个麻薯会胖吗


【一天吃几个麻薯会胖吗】麻薯味道好吃 , 担心吃了长胖,不知道麻薯一天吃几个会长胖呢?

看情况决定 。
吃什么食物会不会长胖,除了看食物热量高低是否容易使人长胖以外,还需要看个人的热量消耗情况,如一个人一天吃了很多高热量的食物,像麻薯这种,但又参与了高强度的锻炼消耗了热量,那么整体热量摄入其实并不高,不会使人长胖 。
如果一天吃几个麻薯,但有没有什么运动消耗热量,还吃了其他高热量的食物,就容易使人长胖 。

    推荐阅读