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副乳怎么消除？3大妙招让你永远没副乳

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相信很多女性都听“副乳”这个词 ， 当然如果自己身上长上副乳 ， 顿时让**美丽失色 。那你是不是有副乳呢？
副乳是人体未退化完全的组织 ， 有的人只有**而无腺体 ， 有的人无**有腺体 ， 有的人有腺体又有** 。乳腺组织一般会受激素水平影响 ， 在妊娠、月经、哺乳时 ， **会引起各种各样的“反应” 。同样 ， 月经来潮前 ， 副乳腺也会增生产生病痛 。
那么 ， 你知道如何判断是否有副乳呢？
1、在腋窝附近或正常**周围 ， 会出现皮下肿物或局部隆起；
【副乳怎么消除？3大妙招让你永远没副乳】2、皮下的肿物有酸胀感 ， 在经前尤其明显；
3、用手指捏起后 ， 肉质会比较软 ， 边界模糊 ， 有腺叶感的韧性组织 ， 也可以看见在绷紧的皮肤下 ， 有类似脂肪分叶状 。
两团鼓起的“赘肉”让很多爱美的女性尴尬不已 ， 下面就给大家说一下如何消除令人讨厌的副乳 。
消除副乳1、运动按摩
扩胸运动、瘦手臂运动 ， 利用胸大肌及手臂肌肉群收缩等运动 ， 能改善副乳情况 。每天早晚可按摩副乳 ， 双手自然下垂 ， 可看到腋下到**之间有两部分 ， 内凹和外凸部分 。凸出部分：手握拳用以指关节的力量 ， 将突出的副乳由外向内推 ， 左右重复30下 。内凹部分：用中指和大拇指两指适当的力量反覆柔捏 ， 左右重复30下 。要注意一下 ， 按摩右胸用左手 ， 按摩左胸则用右手 。
消除副乳2、正确选内衣
最重要的是正确选择内衣尺寸 ， 不要只凭尺寸就购买内衣 ， 购买时一定要试穿 ， 是因为不同厂牌的内衣规格尺寸会有一定的差异 。如今 ， 已有很多内衣企业针对副乳问题推出机能内衣 ， 就如胁边加高方式处理 ， 只需要副乳肌肉正确拨入罩杯 ， 罩杯还可以升级 。
消除副乳3、正确穿内衣
上身向前倾将胸罩罩上 ， 扣上背扣、调整肩带 ， 再用左右手分别拨乳 ， 把腋下副乳、下胸围**拨进罩杯里 。要记得穿胸罩时要拨 ， 每回到厕所时要调整 ， 不久后 ， 可能会把乳脂肪位移到正确的位置 。

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