中风是中医对急性脑血管疾病的总称 。是一种以突然昏厥、意识不清、口角、语言不良、半身不遂为主要症状的疾病 。那么是什么导致了中风呢？什么导致了中风？
1.年龄因素:随着年龄的增长，中风的可能性增加 。50岁以后 ， 中风发病率至少每10年翻一番 。
2.高血压是最容易引起中风的常见病 。
3.遗传因素:家族中脑卒中的发病率明显高于无脑卒中的家族 。所以根据实际情况，中风应该是有遗传倾向的 。
4.相关疾病的影响:高脂血症、高粘血症、肥胖、动脉硬化、糖尿病、冠心病、颈椎病都是中风的潜在因素 。
5.短暂性脑血管缺血发作，包括虚弱或头晕、吞咽困难、部分肢体麻木、步态不稳、过度疲劳和用力等症状，均可引起中风 。
6.身体虚弱、缺乏运动、饮食不均衡、情绪低落也容易引发中风 。
中风吃什么好？黑豆汤
原料:黑豆500克 。
制作方法:将水加入砂锅中，煮至汤变浓 。
用法:每日三次，每次15毫升 。
玉米粥
材料:玉米粉100克，粳米100克 。
制作方法:将粳米洗净后，加水煮成粥，再加入与水混合的玉米粉，边搅拌边倒入粥中，再煮一会儿 。
适应症:可缓解中风后遗症、高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化等疾病 。
山楂蜂蜜茶
方法:将山楂用开水浸泡 ， 加入适量蜂蜜 ， 冷却后饮茶 。
功效:能扩张血管，降低血压，促进胆固醇排泄 。
健康提示:如果中风并发糖尿?。?不要加蜂蜜 。
如何预防中风？【中风如何预防 中风是什么原因引起的】保证足量饮水
多喝水可以稀释血液黏稠度，尤其是早上起床的时候 。空腹部喝一两杯温水，不仅可以降低血液粘度，舒张血管，还有助于提高新陈代谢，减少血栓形成 。如果我们每天不能保证足够的饮水量，就会直接导致体内血液黏稠度增加，体内积累的废物就很难排出 。这就增加了中风、心肌梗死等心血管疾病的可能性 。所以要及时补充足够的水分，满足身体的需要 。
多吃可以预防血栓形成的食物
通常能降低血粘度的食物有:芹菜、海带、银耳、紫菜、黑木耳、大蒜、洋葱、桃仁、番茄、韭菜、葡萄、菠萝、山楂、哈密瓜、草莓、柠檬、三文鱼、沙丁鱼等 。这些食物都是非常健康的食物，可以减少异常的血栓来预防和治疗中风 。
适当参加体育锻炼
放松心情，参加户外运动，可以调整心态，提高血液中纤溶酶的活性，防止凝血酶过量，有效预防和延缓动脉硬化 。此外 ， 运动还可以加强血液循环，增加血液中的高密度脂蛋白，对防治动脉硬化有着极其重要的作用 。
保持情绪的稳定
情绪激动 ， 容易生气，焦虑，激动，紧张，这些都容易导致血管痉挛 ， 可能导致血压升高，使血液变得粘稠，从而影响人体的正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂 。所以，中老年人要学会对一切保持乐观 ， 保持更加乐观开朗的心情，让自己的精神愉悦起来，情绪总体上保持相对稳定 。
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