艾灸什么时间段做最好艾灸是一种很好的中医养生方式 ， 很多人会选择做艾灸来进行养生保健 ， 那晚上能艾灸吗？
【晚上能艾灸吗】
不建议晚上艾灸 。
中医讲究天人对应 ， 而白天是阳气活跃的时候，中午到达顶峰，下午阳气逐渐开始减少，而人的气血也应当顺应时间，上午阳气消长，而下午和晚上气血是收敛的，而如果在晚上艾灸就会不适合阳气增长，所以最好是不在晚上艾灸，除非是艾灸改善失眠 ， 因为此时艾灸后立即睡觉效果是最好的，其他的话建议还是上午艾灸比较好 。
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