当人体骨组织代谢正常时，破骨细胞不断分解和清除老化的骨细胞 ， 而成骨细胞则促进新骨细胞的生长，以取代正常被清除的老化细胞 。两者可以达到生理平衡 。关节炎可以吃钙片吗？
可以，但是只有骨关节炎才需要补钙 。
骨关节炎一般表现为关节疼痛、肿胀、运动功能障碍，甚至关节增厚、畸形 。其发生不仅与关节劳损、外伤有关，还与骨质疏松引起的软骨下骨反复微骨折、修复、增生密切相关 。所以理论上，遵医嘱补钙可以防治骨关节炎 。但如果只是关节痛，并不能确定就是骨关节炎 。确诊后才应该补 ， 不允许随意补钙 。
吃关节炎钙片有用吗？其实关节炎和补钙与否没有关系 。医生之所以说要多吃含钙的食物 ， 或者提醒患者每天多吃补钙药，是因为一般的关节炎都会引起骨质疏松，尤其是骨关节炎 。而补钙只是辅助治疗手段 。要彻底治疗关节炎，单纯补钙是没用的 。
骨关节炎的根本原因是关节软骨的主要成分蛋白聚糖和胶原纤维长期丢失，关节软骨磨损，导致关节疼痛和骨关节炎 。骨关节炎使关节疼痛，并使软骨病变 。即使再多的钙，也无法作用于关节软骨 ， 无法治愈关节炎 。
哪些人容易患关节炎？久坐族
【哪些人容易患关节炎 关节炎可以吃钙片吗】由于长期坐在办公桌前，使用电脑和开车 ， 一些“久坐者”逐渐成为关节炎易发人群 。上班族要注意保护肩、腕、膝、踝等关节 。而开车则使人的关节逐渐“无用”萎缩退化 。长时间握方向盘也会增加手腕综合征的发病率 。
高跟鞋女士
爱穿高跟鞋的女性也是关节炎的常见人群 。科学家关于穿高跟鞋走路对下肢关节力影响的研究发现，穿高跟鞋，尤其是2英寸高或更高的鞋子，可以通过改变脚踝、膝盖、臀部和身体的关节位置来改变身体姿势 。也就是说，这种漂亮的鞋子会把冲击波从鞋跟上传到身体，在膝盖内部产生巨大的压力 。长时间穿高跟鞋可能会导致关节退化 。因此，医生提醒爱美女士不要长时间穿高跟鞋，应适当按摩足部穴位 。
手机党
长时间按手机键盘的人，因为长时间用手指做一个动作，很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节劳损密切相关，多发生在手掌关节和拇指根部 。它的症状是麻木、水肿、刺痛、敏感度下降和拿东西困难 。这种情况在年轻男性中很常见 。而年轻女性，无论春夏秋冬，都是以连衣裙为主 。殊不知，他们的肌肉和关节长期暴露在户外 ， 不断受到风湿和风寒的侵袭，很容易导致四肢麻木、关节酸痛，长此以往会导致慢性风湿性关节炎 。
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