当今社会，都四海为家，奔波在外，辛苦打拼，真的没有多少充分时间让我们学习文化知识 。多亏网络时代，能让我们忙里偷闲，歇息的时间，稍微放松一下，在手机上就能博览群书，天下奇闻，新鲜事物，古今中外，美食等等，应接不暇，帮助我们懂得更多可贵的知识和一些我们永远见不到的风景 。
在头条上多学习一下，还能陶冶情操，还能增长见识，何乐而不为呢！
书到用时方恨少，学无止境，学习路上，也没有捷径 。唯有坚持，还是坚持，才能壮大自己，完善自己 。
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方法/步骤分步
1
参加一些具有挑战性的活动 。
比如一些有趣的实践活动，在挑战性活动中特别能调动自身的反应能力，也让大脑更活跃
2
广交朋友 。
不同的朋友能够给你不同的体验，也给予不同的思维，和更多不一样的朋友在一起，会打开思路，也会锻造不同的交友方式 。
3
多看书 。
很多时候应变能力不强，还是和自身掌握的知识架构及理解力相关的，多看书，广涉猎各种书籍，就会丰富思维，同时也会锻炼大脑的活跃度，也会发现很多问题最佳的应对方式 。
4
有意识的自我锻炼小游戏 。
比如经常给自己出难题，词卡游戏，一个词，然后训练自己的表达演讲能力，即兴发挥，这样应变能力和演讲能力都会提升 。
5
养成良好的习惯和自律的性格
良好的应变能力，归根结底也是一种优秀的习惯，平常对自己要求更严格一些，就会让自己朝着更优秀的方向去发展，那么久而久之就会迸发出更多能量 。而自律就会让自己能够强化管理自己，提升自己，也会让自己在各种情况下做出最正确的选择和行为 。
6
学会反省和总结
【如何提升自身的应变能力,如何提升说话的应变能力】一天结束，将一天所见所闻做一个简单的总结，然后反省自己的言行举止中，哪一些可以提升 。这样就会像升级打怪一样，不断的自我提升 。
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