在现实生活中，骨质疏松症普遍存在，但很多人仍然没有完全了解这种疾病 。那么如何检测骨质疏松呢？如何检测骨质疏松？
目前检查骨质疏松有几种方法，一种是X线检查 。这种方法只有严重骨质疏松的患者才能发现，而且还和每次的辐射量有关 。因此 ， X线检查在临床上很少使用 。另一种方法是超声波检查，称为超声波骨密度 。例如，它通常检查脚跟和腕关节 。这个超声骨密度误差比较大，可以作为筛查检测，其实不然 。第三个是骨密度检测仪 。
这是目前检查骨质疏松最简单有效的方法 。通过测量椎骨相对密度(RVD)，其正常值为1，说明椎体密度高于椎间盘密度 。如果RVD值为0，说明椎体密度与椎间盘密度相同 ， 说明骨质疏松 。如果RVD值小于0 ， 说明椎体密度小于椎间盘密度，说明骨质疏松严重 。骨密度的检测方法很简单 。只需将患者的脚或手臂放入仪器中一段时间，电脑就能直接给出骨密度检测值，非常迅速，检测值比其他检测更准确，性价比相当高 。
骨质疏松可以治愈吗？我们不能对这个问题一概而论 。比如某些药物引起的骨质疏松，当停用这种药物，进行抗骨质疏松治疗，那么骨质疏松是可以治愈的 。如果骨质疏松是由某种疾病引起的，当疾病治愈后，骨质疏松也是可以治愈的 。
对于一些长期的慢性病 ， 疾病本身是治不好的 。如果引起骨质疏松 ， 很难治愈 。那么，很多原发性骨质疏松症患者，经过补钙、补充维生素D3的综合治疗，再进行几年的抗骨止痛药物的正规治疗 ， 就可以完全消失 。骨密度检测时，患者的骨密度已经脱离了骨质疏松的范围，也可以称之为临床治愈 。
骨质疏松应该注意什么？骨质疏松症患者应避免剧烈运动，以免因过度运动而导致骨折或其他疾病 。对于下肢无力的人 ， 可以在水中锻炼脚和腰 。运动是骨骼重建的决定性因素 。负重锻炼可以增加骨量，防止骨质流失，改善肌肉，增加柔韧性，从而减少跌倒及其不良后果 。
吸烟对骨骼的影响可能与吸烟中的尼古丁增加骨骼吸收，抑制骨形成有关 。如果你每天抽20支烟 ， 20到25到30年后，你的骨量会减少8% ~ 10% 。酒精引起骨质疏松的原因有很多，如抑制成骨细胞的功能，影响性激素的分泌，干扰维生素代谢等 。
【骨质疏松要注意什么 骨质疏松怎么检测】减少咖啡、浓茶和富含磷的食物的摄入:动物肝脏、碳酸饮料、可口可乐等 。磷含量很高 。高磷摄入可导致中度继发性甲状旁腺功能亢进，钙调节激素持续紊乱 ， 加速骨质流失 。喝太多咖啡的病人骨质流失很快 。大量喝茶或浓茶，会增加尿钙排泄，还会导致消化道内的钙、蛋白质等营养物质难以吸收 。所以喝茶要适度 。
如何预防骨质疏松？坚持科学的生活方式，如体育锻炼、多晒太阳、不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料、少吃糖和盐、不摄入过多的动物蛋白、晚婚、少生孩子、哺乳期不要过长等 。尽可能地将钙保存在体内，丰富钙池，最大限度地提高峰值骨值 ， 是晚年预防骨质疏松的最佳措施 。加强骨质疏松症的基础研究，重点对有遗传基因的高危人群进行随访和早期预防 。
钙参与骨代谢，是促进骨骼的重要营养元素 。日常饮食中补钙是预防骨质疏松的有效措施 。吃含钙量高的食物比单纯吃钙片要好，如牛奶、奶制品、豆制品、芝麻等 。另外，适量摄入蛋白质有利于钙的吸收 ， 过高或过低都是不利的 。大豆蛋白的摄入有利于钙的吸收，特别是大豆中含有异黄酮，可以预防骨质疏松 。
运动通过肌张力的机械应力刺激成骨细胞，促进骨形成和骨重建 ， 可以维持或增加骨量 ， 预防骨质疏松 。老年人适当的运动，不仅可以减缓骨量的流失，还可以改善心肺功能 ， 提高生活质量，降低跌倒造成骨折的风险 。
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