四、合理安排工作和生活 。生活有规律，保持乐观快乐的心态，避免过度劳累和情绪激动，保证充足的睡眠 。第五，倡导戒烟限酒 。少量低浓度酒精虽然可以升高血液HDL，但长期饮用会引起其他问题，不应该提倡 。
【动脉硬化mra表现 动脉硬化病因主要有哪些】不及物动词积极控制一些与冠状动脉粥样硬化相关的危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等 。
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