筋膜炎很多人都不熟悉 ， 但其实是一种常见病 。这种疾病主要是由风寒、外伤、睡姿不当或疲劳引起的 。那么筋膜炎好治吗？筋膜炎好治吗？
如果筋膜炎的治疗方法正确，患者的依从性强 ， 也容易治疗 。但是筋膜炎最大的问题是治疗后有一定的复发几率 。筋膜炎的治疗主要包括以下六点:
首先 ， 服用抗风湿药物 。通常抗风湿药物很多 ， 但可能只有一两种有效 ， 所以患者要尽量服用各种抗风湿药物，一种一周，然后对比，找到合适的 。
第二 ， 尽量不用激素 。激素的治疗效果很快，甚至立竿见影，但是它的副作用也很大 。
第三 ， 你可以尝试理疗、热疗、微波和针灸 。如果有固定的痛点，可以屏蔽 。
第四点是日常生活中要注意防寒防潮，加强患病部位的保暖，经常洗热水澡 。
第五点是维生素E的合理使用，如果维生素E用得好，对筋膜炎的治疗和预防会有很大的作用 。
最后 ， 一些筋膜炎是由感染、风寒、湿热和损伤引起的 。这种筋膜炎需要根据病因对症治疗 。
如何缓解筋膜炎？【筋膜炎能手术吗 筋膜炎好治吗】在筋膜炎的治疗方面，预防大于治疗 。筋膜炎是一个长期慢性的治疗过程，平时的保养很重要 。
第一，尝试做热疗 。筋膜炎怕热喜欢冷，一个冷的刺激就可能反复 。如果发病后进行热疗 ， 这种症状会有所缓解 ， 所以平时可以做一些热敷，然后洗个热水澡或者泡个热水澡 。
二、按摩对缓解筋膜炎也非常明显，尤其是定期有效的按摩，可以促进血液循环，加快细胞代谢，加速筋膜炎的吸收 。
第三，要进行正确的康复 。运动多，建议去当地医院的康复科找康复医生 ， 康复医生会给出具体建议 。
第四 ， 休息方面，不要睡特别硬的床 。专用硬床板适用于腰椎间盘突出患者，不适用于筋膜炎患者，因为额外的硬床会对筋膜造成更大的刺激 ， 不仅不能缓解症状，还会加重症状 。
筋膜炎可以手术吗？筋膜炎可以手术治疗 。前提是经过理疗、按摩、口服非甾体类药物、冲击波微波治疗等保守治疗后，效果不理想或根本没有效果，需要手术治疗 。可以理解为筋膜炎是不得已而为之 。手术的方法通常是切除增生的结节 ， 然后充分松解减压肌肉，从而达到治疗筋膜炎的目的 。
筋膜炎的日常预防措施筋膜炎的日常注意事项通常包括以下几个方面:
第一，一定要注意休息，适当的休息可以给肌肉和肌腱一个自愈的时间 。
第二 ， 不要在一个位置停留太久 。您可以设置提醒 。伏案工作一小时，必须站起来活动一会儿 。
第三，在生活中注意正确的生活方式和生活知识 。主要是避免一个动作做太久，或者动作幅度小 。主要是缓解筋膜炎症状或防止复发 。
第四 ， 可以用一些牙套来保护 。比如腰痛筋膜炎可以用腰围，颈肩筋膜炎可以用颈托 。工作或运动时可随身携带，但休息时应提起，否则可能出现卡压症状或肌肉萎缩进一步加重 。
最后，要通过适当的运动来增加肌肉的力量 。肌力增加后，未受损的肌肉可以得到补偿，然后受损的肌肉可以得到缓解和调整 。
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