【酸奶热一下喝会影响效果吗】
冬天不想喝冰的酸奶，不知道酸奶热一下会不会影响效果呢？
有效果 。
1、加热后，酸奶里蛋白质、钙、维生素等营养的含量、质量并没有变化，喝下去 ， 照样被吸收利用 。
2、酸奶热一下喝，仍然会有足够数量的益生菌进入肠道，才有可能发挥调节肠道功能的作用，不过光是靠喝一两杯酸奶，未必能起到通肠道、调节肠道菌群的作用 。
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