灵芝孢子粉每次食用多少克


【灵芝孢子粉每次食用多少克】灵芝孢子粉买回来之后,每次食用多少克最好呢?

建议1-2克即可 。
灵芝孢子粉的服用量没有严格的规定 , 建议参考保健用量一次食用1-2克即可,因为灵芝孢子粉不宜作为普通食品原料,即使作为原料生产加工保健食品,也应当取得保健食品批准文号 。
因此灵芝孢子粉不宜盲目用量,否则不仅起不到保健作用,还可能会引起身体不适 , 此外,自身需求及体质不同,灵芝孢子粉的用量和服用次数也不一样 , 建议最好在医生的指导下正确服用 。

    推荐阅读