白发的出现与很多因素有关，如压力过大、遗传因素、营养缺乏、疾病因素等 。，所以白发不是老年人的专利 。现在很多年轻人都有可能白头，那么拔白头发有害吗？白头发拔了有害吗？
白发是可以拔的 ， 但是不建议一次拔太多，因为头发都是连着毛囊的 。如果拔的头发太多，容易导致毛囊炎的风险 。但如果只是直接拔一两根白头发，对健康不会有什么不良影响 。
拔白头发多是真的吗？头发的颜色是由毛囊根部的色素细胞决定的，不会因为外力而改变，所以也不存在越拔越白的说法 。但是拔毛的行为是非常不科学的，因为强行拔毛会造成毛囊损伤，甚至会造成毛囊炎等严重后果 。所以 ， 虽然白发不会越拔越多，但是经常拔白发还是不可能的 。
吃什么能让头发变黑？黑头发
黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E和钙 。这些丰富的物质是很多护发所需的营养物质 。食用后有很好的补肾养血作用，对黑发生长有很好的作用 。
荠菜
荠菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁、钙、磷等营养成分 。食用后能起到防止头发早白、清血热、解毒止血的作用 。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发过早花白非常有益 。
【白头吃什么东西能变黑 有白头发拔了有害处吗】何首乌
何首乌 。具有保肝、延缓衰老的功效 。煮何首乌 。搭配红枣、红糖、粳米有养血养肝、固精补肾的功效，对头发早白、发黄的人非常有效 。
核桃仁
核桃仁含有亚油酸、钙、磷、铁，是人体理想的美肤剂 。经常食用可以润肤乌发，对治疗头发过早变白、脱落有很好的效果 。
秃子吃什么可以调理？1.准备一些黑芝麻，黑豆，黑枣，何首乌 。，和一些捣碎的混在一起，然后做成药丸 。每粒药丸大约10克，你需要一天吃三次 。连续服用一段时间可以达到更好的改善效果 。
2.将黑芝麻、核桃仁和何首乌混合 。，炒干，然后磨成粉 。加适量红糖水调服 。连续服用几个月，头发会越来越好 。
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