很多人都有过腹痛的经历，但是腹痛既有腹肌也有内脏，那么如何判断腹肌劳损和内脏疼痛呢？如何判断腹肌劳损和内脏痛？腹肌拉伤特征：
因为腹肌是表面受伤，可以用手拉伸按压 。如果疼痛明显，痛点明确 ， 则更有可能是腹肌拉伤 。另外，腹肌劳损后胃部轻微的扭动也会引起明显的疼痛 。
内脏疼痛特征：
如果是内脏痛，一般疼痛位置不确切，大多靠近腹部中线 。疼痛的感觉模糊，多表现为痉挛性疼痛、腹部不适、钝痛或灼痛 。内脏痛伴有腹痛 ， 常伴有恶心、呕吐、出汗等神经系统兴奋症状 。这种情况需要详细了解患者的病史 ， 进行全面的体格检查和必要的辅助检查，才能做出正确的诊断 。
腹肌劳损会导致肿块吗？腹肌劳损可能会导致肿块 。
腹肌劳损后可出现局部软组织损伤、毛细血管破裂、组织液渗出，导致局部肿块、疼痛、乏力、活动功能下降 。
如果腹肌劳损有肿块，建议在医生指导下进行局部热敷或膏药治疗，可以改善血液循环，消除肿块 。而且这个时候，不要做剧烈运动，多休息 。
腹肌劳损多久能恢复？腹肌劳损后的恢复时间与劳损程度和是否采取有效措施有关 。
【腹肌拉伤多久能恢复 怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛】因为身体肌肉有修复机制，一般腹肌劳损后 ， 休息1-2周也许就能恢复 。如果在此期间应用热敷、活血药物帮助局部消炎止痛，节能恢复更快 。但也有一些身体恢复能力差 ， 新陈代谢慢的人，可能会痛苦一个多月 。如果腹肌劳损长期不好，建议就医 。
腹肌劳损可以跑步吗？不建议腹肌劳损后继续跑步 。
腹肌劳损后 ， 由于软组织挫伤，疼痛等 。，要尽量避免腹肌运动 ， 以免肌肉受伤部位充血 ， 影响恢复或造成二次劳损 。跑步是全身运动，腹肌也需要发力 ， 所以不建议腹肌劳损后继续跑步 。
推荐阅读
- 女生的网名优雅好听 女生的优雅网名有哪些
- 猴头菇与哪些食物能同吃
- 明朝武官品级，明朝武官品级比文官高
- 戴口罩说话会传染飞沫吗 戴口罩可以防止飞沫传播吗
- 正确杀羊的方法
- 憋气可以避免飞沫传播吗 呼吸道传播和飞沫传播一样吗
- 怎样把肉片炒的又嫩又鲜 肉片怎么炒才鲜嫩
- 星巴克夏日椰芒蛋糕怎么样 星巴克夏日椰芒蛋糕多少钱一个
- 鲁迅最最有名的名言