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1、红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸 。
2、中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环 。
【红枣桂圆糯米稀饭吃了有什么好处】3、而药理研究则发现 ， 红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润 。和桂圆搭配 ， 不但补血养气，还可以养颜美容 。
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