锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

冰凉的食物 辛辣刺激的食物

睿知生活知识

最近天气太冷，感冒了，不自觉的咳嗽 。咳嗽的时候喉咙不舒服，食欲下降 。不知道咳嗽期间应该注意什么食物？辛辣食品
常见的辛辣食物有姜、辣椒、花椒、葱、蒜、花椒等 。吃了这些食物后，容易刺激咽喉和支气管，导致咳嗽加重，痰液积聚，所以咳嗽患者不能吃辛辣食物 。
油腻的食物如:肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烧鸡、油炸鸡汤、油条、油饼等食物，这些食物不仅容易吃起来让人作呕，而且吃后容易出现口腔不适和肠胃消化不良 。另外，老咳嗽的人肠胃功能会比较弱 。吃这些食物会增加肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈 。
冷食咳嗽多由感冒发作引起 。如果吃一些冰棍、冰冻汽水、冰果汁、冰淇淋、凉拌等 。这时候不仅会刺激肠胃，还会加重你体内的寒气，使病情更加严重 。
对鱼腥味过敏的食物一些海鲜、鱼、虾、蟹等腥味较重食物，一方面容易刺激呼吸道，导致咳嗽加重；另一方面，这些食物很可能是过敏性咳嗽的诱因；如果继续吃下去，咳嗽就很难恢复；另一方面 ， 大鱼大肉的饮食也会增加肠胃负担 ， 不利于消化；如果鱼腥味较重，还容易让咳嗽患者产生恶心感，降低食欲 。
最近天气太冷，感冒了，不自觉的咳嗽 。咳嗽的时候喉咙不舒服，食欲下降 。不知道咳嗽期间应该注意什么食物？酸味食物
酸度较大的食物，如柠檬、橙子、菠萝、杨梅、李子、山楂、泡菜等 。，有使饭后痰不易咳出的作用 。对于老是咳嗽带痰的人，据说酸性食物不宜食用，以免加重带痰咳嗽 。
咸的食物吃咸鱼、腊肉、咸鸭蛋、咸菜等食物，容易使口腔内唾液分泌减少，使咳嗽患者口腔感觉更不舒服 。此外 ， 唾液分泌包括
快餐如果你咳嗽 ， 你的喉咙会更容易感到干燥 。这时候如果吃一些脂肪高的干零食 ， 比如花生、瓜子、巧克力、薯片、饼干等 。，会更容易加重口干的症状，引起喉咙痒、鼻子干、喉咙有异物感等不适 。所以，咳嗽期间不能总吃零食 。
上火咳嗽吃什么食物好？如果是上火引起的咳嗽，需要吃一些清热降火的食物，如绿豆、海带、苦瓜、菊花、菱角、柚子、梨、黄瓜等 。此外，以下食谱也是缓解上火咳嗽症状的最佳选择 。
1、雪梨膏
材料:雪梨1000克、鲜莲藕2000克、甘蔗3000克、鲜薄荷50克 。
工作方法
1.先将雪梨、莲藕、甘蔗分别洗净，榨汁 。
2.拌匀，放入砂锅中，小火煨成浓稠的梨糊 。浆糊做好后，挤出薄荷汁 。
3.加入薄荷汁，搅拌均匀，煮沸片刻 ， 取出等待温度，放入瓶中备用 。
使用
出现咳嗽、咳痰不爽等症状时，取出15克梨膏在口中溶化，每日3-5次，既能清热止咳 ， 又能润喉以利咳痰 。
2、桑菊杏仁糖水
材料:桑叶10克，菊花10克 ， 杏仁15克，糖适量 。
工作方法
1.将杏仁去皮 ， 与桑叶、菊花一起用水冲洗干净，放入砂锅中 。
2.加入适量水浸泡30分钟，然后加热煮沸20分钟左右 ， 过滤取汁 。
3.加点糖 。
使用
上火咳嗽时可代茶饮，有疏风清热止咳之功效 。
3、鱼腥草猪肺汤
材料:鲜鱼腥草60g，猪肺250g，蜜枣3个 ， 生姜适量，盐少许 。
工作方法
1.先将猪肺切块，用手洗去泡沫，然后将猪肺焯水，与鱼腥草一起放入锅中 。
2.加入适量的水和姜一起熬汤，汤做好后加盐调味 。
【冰凉的食物 辛辣刺激的食物】使用
喝汤吃猪肺 。此汤更适合咳嗽频繁剧烈、咽喉肿痛、痰稠黄等症状的人饮用 。能清热降火，润肺止咳 。

    推荐阅读


    上一篇：常见磨牙族群 磨牙成因仍不明

    下一篇：虎标万金油蹭到衣服上怎么洗