秋季很多人会食用阿胶糕，这时候吃阿胶糕对身体有什么好处呢？
改善血液循环
由于秋冬季节气温低 ， 所以身体的血液流速也会减慢，很多女性一到秋冬季节就容易出现手脚冰凉的情况 。而阿胶具有很好的活血养血作用，此时适量吃一点阿胶糕能很好的改善身体血循环 ， 血液能很好的流通到肢体末梢，从而能改善手脚不温的情况 。
【秋季吃阿胶糕有什么好处】滋阴润肺
秋季天气干燥，身体也容易出现津液不足而引起的干燥现象 ， 而食用阿胶糕能起到和血滋阴，除风润燥的作用，具有很好的滋阴润肺效果，可以改善肺热肺燥所引起的口干、咳嗽等症状 。
增加免疫力
秋季气温下降 ， 身体抵抗力也会变弱，而阿胶具有很好的养血滋阴、调理脏腑的作用，坚持食用阿胶能使机体达到阴阳平衡，脏腑相互协调的状态，从而就能帮助提高机体的免疫力 。
美容润肺
秋天天气干燥，皮肤也容易干燥缺水 ， 此时适量吃一点阿胶糕能起到补血效果，同时还能滋润皮肤 ， 不仅能改善皮肤干燥现象，同时还能让气色越发的红润有光泽 。
改善睡眠
秋冬季节由于气候干燥的原因会导致睡眠质量不佳，而阿胶就能滋阴养血补虚而帮助情绪的稳定，从而能帮助消除紧张、烦躁的心情 ， 能帮助更快更好的安眠入睡 。
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