减肥期间应该吃什么【减肥期间能吃什么,减肥期间应该吃什么】多吃蔬菜 ， 早上一定要吃 ， 中午可以吃点点低热携拿量的肉 ， 鸡肉什么的 ， 别腔大吃太多 ， 晚上吃一点点饭加素菜一点点 ， 半碗就可以了 ， 晚上饿了吃点水果 ， 水果别吃太多 。然后每天跑步运动 。伍隐竖
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