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1.天然水溶性膳食纤维，排毒降脂 。海底燕窝的膳食纤维含量高达88.6%，PH值为7.6，呈碱性 。是不可多得的优质天然保健食品 。水溶性膳食纤维能刺激肠道蠕动，促进排便 ， 有效预防便秘和痔疮；可预防冠心病、胆结石等心血管疾病 。改善肠道菌群，预防肠癌、阑尾炎等 。，还能降低胆固醇，降血压，降血糖 ， 解毒，利尿，做肠胃清道夫 。水溶性膳食纤维还能产生饱腹感 ， 是一种非常有效的健康减肥食品 。
2、植物胶原蛋白，美容健骨 。植物胶原蛋白能帮助肌肤锁住水分，让肌肤时刻保持湿润、水嫩、有光泽 。同时胶原蛋白被皮肤吸收后，可以紧致肌肤，收缩毛孔 ， 淡化细纹！植物胶原蛋白还可以帮助骨骼健康，强化关节，缓解肩痛，修复关节 。从年轻开始注意植物胶原蛋白的补充 ， 保持身体年轻 。
【海底燕窝的功效与作用 海底燕窝的功效与作用禁忌】3、富含矿物质，补血防癌 。海底燕窝的钠、钾、铁、钙含量最高 。它还含有微量的铜、锌、镁和锰，这些都是人体所需要的 。如果适当补充铁，血液经过丰富净化后 ， 体质会由酸性变为弱碱性，提高新陈代谢，人就不容易疲劳了 。钙是构建骨骼最重要的元素 。适当补钙对儿童、孕妇、更年期妇女和老年人有帮助 ， 并能预防贫血 。人体缺锌会导致代谢紊乱、生理功能异常、生长发育和智力低下 。海底燕窝可以预防现代文明的各种疾病 。海底燕窝的粘滑成分岩藻聚糖能有效抑制癌细胞的增殖 。到目前为止，只有海底燕窝中的岩藻多糖能使癌细胞自行死亡 。
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