海带上有很多小洞能吃吗 _生活知识

海带上有很多小孔，是海带本身的胶状成分，也是海带本身的一种形态。它是由海水和雨水作用形成的，无害，不影响食用。

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【海带上有很多小洞能吃吗】海带是一种大型可食用的多年生藻类。孢子体大，褐色，扁平，带状。分为叶片、手柄和固定器，固定器为假根状。叶片由表皮、皮层和髓组成，下部有孢子囊。有粘液腔，能分泌滑溜溜的物质。固定器的树状分支，用于附着海底岩石，生长在水温较低的海洋中。
食用功效

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1.它可以为身体提供丰富的碘，对甲状腺素的合成有非常明显的作用，进而会对身体的合成代谢和营养合成起到非常明显的促进作用。
2.能化痰软坚。所以对于有胆、甲状腺肿、甲状腺结节的人，如果是缺碘引起的，适当食用海带可以发挥化痰软坚、去瘤的功效。
3.能利尿消肿。因此，对于肝功能、肾功能、心功能不全引起的水肿，适当食用海带可明显利尿消肿。
禁忌

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1.吃海带后不要马上喝茶(茶叶中含有鞣酸)，也不要马上吃酸味水果(酸味水果中含有植物酸) 。因为海带含铁丰富，以上两种食物都会阻碍人体对铁的吸收。
2.甲亢患者不宜吃海带，因为海带富含碘，会加重病情。
3.孕妇和哺乳母亲不要多吃海带。这是因为海带中的碘会随着血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能紊乱。
4.海带不能长时间浸泡。虽然吃海带前要用水冲洗，但时间不宜过长。一般来说，浸泡6小时左右就够了。浸泡时间过长，海带中的营养物质会溶于水，营养价值降低。