每次都要好几天才排一次便 ， 肚子也很大，那宿便太多肚子大怎么办呢？
【宿便太多肚子大怎么办】
可以使用一些促进排便的方法 。
如果宿便太多导致肚子大的话，那么建议平时在生活中可以使用一些促进排便的方法，来帮助宿便排出体外 。
1、多吃蔬菜水果：建议平时可以适量地多吃一些富含膳食纤维素的蔬菜和水果，以此来促进肠胃的蠕动 。
2、多喝水、多运动：除此之外，平时在生活中也可以适量地多喝水、多运动，也能对排出宿便起到一定的促进作用 。
推荐阅读
- 六寸蛋糕够几个人吃的四个人够吗
- 华为麦芒4短信如何加锁
- 哪种烟花比较好看 什么品种的烟花好看
- 童装厂家货源哪里便宜 哪里童装便宜
- 六寸蛋糕坯子的做法自制
- 高淳波西塔诺小区 波西塔诺
- 华为手机是国产的还是进口的
- 六寸蛋糕微波炉做法
- 华为荣耀6怎么上4g网