辣木籽是常见的保健食品，具有减肥、降血糖、抗菌消炎、润肠通便、增强免疫力等功效，但不知道饭前吃好还是饭后吃好呢？
饭前吃为好 。
饭前人体肠胃食物较?。?此时吃辣木籽可以快速被肠胃吸收代谢，相比饭后吃起到的药效要更好 。
【辣木籽饭前吃还是饭后吃】要注意辣木籽中含有生物碱成分，有一定的兴奋神经的作用，不宜睡前吃，否则可能会影响睡眠 。
推荐阅读
- 流行个性签名
- 家里有鸟飞进来预兆 家里有鸟飞来什么预兆
- 石榴弄到白衣服上怎么洗掉
- 如何去除衣服上的美缝剂，衣服上的美缝剂怎么去除小窍门简单
- 环境描写包括哪些
- 中秋节月亮节 吃月饼 中秋节月亮供品可以吃吗
- 胸有诗书气自华出自于哪首诗 胸有诗书气自华出处介绍
- 青花瓷，青花瓷歌曲
- 流行领带的打法