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话梅核最好少吃或不吃，多吃对人体有害 。
1、如果吃的太多，杨梅核会堵塞我们的肠胃，导致消化不良，可能造成肠梗阻，排泄困难 。
2、吞食大量杨梅核无法排出 ， 导致肠道负压过大，产生破裂，杨梅核很坚硬，是不容易消化的 。
【话梅核能吃吗怎样吃最好吃】3、杨梅核在食道下不去，容易在胃内形成凝固物或硬块，变成胃石症 。
4、杨梅核在胃酸作用下，能够软化 ， 成年人偶尔吞几个，问题不大，小孩和老人不可以食用 。
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