在日常生活中，牛蛙已经成为餐桌上的常见食物，牛蛙不仅肉质鲜美且营养价值丰富多样，但是牛蛙也是有食用禁忌的 ， 那吃牛蛙有什么功效与作用？
1、补元气
牛蛙有滋补元气、解毒的功效 ， 消化功能不好或者胃酸过多的人食用后可滋补身体，对肝损伤、精力不足、阴虚等多种症状都有较好的缓解作用 。
2、延缓衰老
牛蛙中含有丰富的蛋白质、维生素E以及钙、磷、锌等多种微量元素，食用后可以帮助滋润肌肤，进而帮助延缓衰老 。
3、安神补气
【吃牛蛙有什么功效与作用】牛蛙还有滋阴安神、补中益气的功效，对晚上盗汗、无力等问题有一定调节作用，适合低蛋白血症、家里不足以及其他各种阴虚症状 。
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