天麻一次炖吃多少合适

【天麻一次炖吃多少合适】
天麻是一种息风止痉的中药,人体食用后会有很多的好处,但是人与人的体质是不一样的,那天麻一次炖吃多少合适?

10克左右 。
中医认为,天麻味微苦、性平,有息风止痉、平肝潜阳、止痛的功效,对头疼头晕、四肢麻木、惊厥等症状有很好的改善作用,对人体来说有很多好处 , 但是任何药物或者食物食用过多都可能会有一定的副作用,天麻也是如此,容易天麻不需要天天吃,一般一周吃2~3次即可,一次吃10克左右 。

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