螃蟹每次吃多少合适


吃螃蟹时每次吃多少比较合适呢?
【螃蟹每次吃多少合适】
建议1只即可 。
螃蟹性寒,吃多容易增加体内的寒凉之气 , 导致胃不适,加上螃蟹中的脂肪、蛋白质、胆固醇的含量是很高的,过量食用的话,人体不能及时将其消化代谢,也容易产生消化不良,因此建议健康体质的人群一次吃1只,一天吃两只螃蟹就可以了,小孩、老人以及体质偏寒的特殊人群可以减少食用螃蟹的次数 。

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