乌梅西梅孕妇可以吃吗


家里还有些乌梅和西梅,请问乌梅西梅孕妇可以吃吗?

【乌梅西梅孕妇可以吃吗】可以吃 。
乌梅和西梅中,都含有大量有机酸、矿物质及维生素等人体必需的元素,孕妇适当食用有助于自身的健康及胎儿的生长发育 。
而且乌梅和西梅味道酸甜,食用后可以刺激消化液和消化酶分泌,促进胃肠蠕动,对于孕期食欲不振、便秘等不适 , 也可以起到一定改善作用,因此孕妇可以吃乌梅和西梅 。

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