我很喜欢吃蛋黄莲蓉馅月饼 ， 但是最近在减肥，吃什么食物都要计算热量，那吃蛋黄莲蓉月饼会发胖吗？
【吃蛋黄莲蓉月饼会发胖吗】
少吃的话不会 。
蛋黄莲蓉月饼馅料相较于普通月饼添加了咸蛋黄和莲蓉，而咸蛋黄中含有丰富的胆固醇 ， 食用后会引起血脂水平升高 ， 并且莲蓉馅也加入了较多的糖，所以总体来说热量和脂肪含量都是比较高的，食用后会很容易发胖 。
虽说蛋黄莲蓉月饼的热量比较高，食用后很容易热量过剩，但是只要注意少量食用，并且在食用后及时减少其他食物摄入或者增大热量消耗的话，那可能不会对体重造成什么影响 。
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