最近很喜欢用金银花和枸杞泡水喝 ， 请问金银花和枸杞泡水能长期喝吗？
不建议长期喝 。
【金银花和枸杞泡水能长期喝吗】金银花性质比较寒凉，如果长期饮用的话，很容易损耗脾胃的阳气，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适，而且金银花和枸杞做为中药材，如果长期喝的话，还会导致药用成分在体内堆积过多，进而对机体的代谢器官造成负担，因此金银花和枸杞泡水并不建议长期喝 。
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