听说猕猴桃带皮吃更营养 ， 那带皮吃要注意什么呢？
去绒毛
猕猴桃的外皮上有很多的小绒毛，在吃猕猴桃之前一定要将这些绒毛给去掉，然后不去掉的话 ， 这些绒毛会对咽喉造成刺激，很容易出现咽喉干痒的情况 。
【猕猴桃带皮吃要注意什么】清洗干净
将绒毛去掉之后再要将猕猴桃外皮清洗干净，因为其外皮上可能存在细菌、灰尘，如果直接吃的话很容易引起肠胃不适 。
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