阳光下运动 ， 生活的压力会加剧前列腺患病 ， 压力减缓 ， 症状也会减轻 。因此 ， 男性要保持心情放松 ， 可以和家人到户外运动 ， 适度的体育运动可以提高身体抵抗力 ， 改善前列腺血液循环 。
日常前列腺炎保养中要谨慎使用荷尔蒙补品 。现在有很多宣称可以治疗睾丸激素 ， 提高男性对性生活的渴望的产品 。但是 ， 大剂量使用睾丸激素 ， 容易引发前列腺肥大或者肿瘤 。如果男性朋友的前列腺已经出现问题了 ， 那就远离荷尔蒙补品 。
避免长时间便秘 ， 便秘会让我们的直肠内堆积大量的粪便 ， 前列腺充血会更加严重 。而且 ， 便秘的朋友通常需要用力排便 ， 腹压升高 ， 对前列腺造成压迫 ， 导致尿道变细 ， 排尿受阻 。前列腺炎保养还可以利用温水坐浴 ， 长期坚持可以治疗前列腺疾病 。
【慢性前列腺炎保养方法有哪些 前列腺炎能同房吗如何保养】
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