枸杞是常见的一种食物，很多人日常都喜欢吃，我昨天在外面的时候买了一些枸杞，准备晚上回去的时候弄一些泡水来喝，枸杞泡开水有什么效果呢？
养肝明目 。
枸杞用开水冲泡后饮用，味道清甜可口 ， 营养功效也比较的高，中医认为：枸杞归肝经、肾经，适量的用枸杞泡水喝可以有效的改善肝血不足、肾气亏损引起的视物昏花 ， 从营养的角度来说，适量的饮用枸杞泡水还可以有效的补充胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C以及钙、铁等营养眼睛的必需元素，有利于眼部健康 。
美容养颜 。
【枸杞泡开水有什么效果】枸杞外观为红色 ， 枸杞泡开水泡出来的颜色也是淡红色的，从营养的角度来说，在枸杞中含有大量的维生素、膳食纤维、蛋白质、枸杞多糖、甜菜碱以及钙、铁、磷等矿物质成分，经常用枸杞泡水喝可以为身体提供足够的水分，也可以为身体细胞提供足够的养分 ， 使身体肌肤变得细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用 。
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