苏打水能当正常水喝吗


最近我很喜欢喝苏打水,请问苏打水能当正常水喝吗?
【苏打水能当正常水喝吗】
不能 。
苏打水是一种碱性的饮料,在饮用后具有抑制胃酸分泌的作用,如果当正常的水喝,就很容易导致胃酸分泌受到抑制,引起胃肠健康问题 。
而且苏打水中的碳酸氢钠是一种钠盐,如果当正常的水喝,就很容易导致机体摄入的钠 , 超出正常代谢范围,进而增加患高血压、心血管疾病的风险,因此苏打水不能当正常的水喝 。

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