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保护**注意：10个坏习惯易惹“**病”

睿知

**是成熟女性魅力的象征 。但是，生活中的各种不良行为却在慢慢地侵蚀**健康，加速**衰老，甚至引发乳腺炎、乳腺癌等各种**疾病！下面10种最易引发“**病”的坏习惯，你有没有？
我们身上的遗传基因并不是决定你**大小的关键因素，而后天的行为习惯才对**的大小和形状有着重要的影响 。日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤害**，让你的**变小变平，还加速了**的衰老 。
【保护**注意：10个坏习惯易惹“**病”】1、内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多 。
可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入**突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎 。
所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对**不必要的损害 。
2、侧身睡姿导致**不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性**不对称的现象 。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响**的血液循环，造成单侧**发育较快 。
生理性的双侧**不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当**与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧**就会逐渐趋向对称，不必过分担忧 。
3、发育阶段不健康减肥
在**发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到**的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加**组织的脂肪堆积 。
所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬 。
4、高热量饮食
**脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以**比较多见，发病年龄以30~50岁为多 。
它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块 。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变 。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发 。
5、常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的**上刑，又勒又挤，久而久之会造成**的血运不畅和压迫性疼痛 。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为**胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！
如果**检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了 。
6、触摸**动作粗暴
**很娇气，不能粗暴地对待它们 。
当**受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿 。
7、心理压力过大
女性心理压力过大，易引发乳腺导管**瘤，此病好发于40~45岁女性 。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体 。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显 。**有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失 。
但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗 。
8、手术及滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原 。
但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生 。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右 。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生 。

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