蛋挞主要就是鸡蛋做成的 ， 吃起来又酥又软 ， 很受人们的喜爱，但是蛋挞的制作会加入很多的糖分，那一个蛋挞的热量是多少？
【一个蛋挞的热量是多少】
一个蛋挞约100克，热量在300卡左右 ， 相当于一碗米饭，属于高热量食物，如果吃下三个蛋挞，需要慢跑一小时来消耗完这些热量 。
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