鸡蛋冷水下锅煮多久,鸡蛋冷水下锅煮几分钟?( 二 )



七,放到凉水中浸泡,这样剥皮的时候比较方便 。

八,鸡蛋就完美的煮出来了 。

鸡蛋一般煮几分钟就熟了一般水煮鸡蛋大概5分钟之后熟,但鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同 。
1、3分钟的鸡蛋:水开后再煮3分钟即可,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏 。
2、5分钟的鸡蛋:水开后5分钟,蛋清熟嫩,蛋黄熟而不嫩 。
煮鸡蛋时间别太长,鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,蛋白质结构会变得更紧密,不易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以比较难以消化 。此外,鸡蛋中的蛋氨酸经过长时间加热分解出的硫化物,与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多 。
鸡蛋得煮几分钟?鸡蛋放进冷水中,用中火煮大约五分钟,注意煮的时候锅要盖盖子,煮好后,不要马上把鸡蛋拿出来,水的余热会让鸡蛋熟透 。等水变的不太热,把鸡蛋捞出,放在冷水里,熟透的鸡蛋就会既美味又好剥哦!!
【鸡蛋冷水下锅煮多久,鸡蛋冷水下锅煮几分钟?】

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