【早上鼻炎怎么缓解 鼻炎如何缓解】鼻炎发作的时候，整个人都不好 。为了对付顽固性鼻炎，除了药物治疗，还可以通过饮食调理来帮助我们改善鼻炎的情况 。大家可以在平时多吃这些食物缓解鼻炎，那么这些可以缓解鼻炎的食物有哪些呢？
鼻炎:鼻炎是指我们鼻腔内的鼻粘膜炎症 ， 多由病毒或细菌引起，或由某些过敏原引起的鼻粘膜充血、肿胀、萎缩等症状 。另外，有鼻炎的朋友也会流鼻涕，鼻子痒，流鼻血 。一般来说，鼻炎的类型可分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎 。
可以缓解鼻炎的食物:
1.梨:我们都知道梨富含水分 。它们不仅味道香甜，还具有一定的药用价值 。它们可以帮助我们清肺热 ， 去燥，祛痰，止咳 。像鼻炎的朋友总觉得痰多鼻痒 ， 可以多吃梨或者冰糖炖雪梨 。
2.苦瓜:苦瓜味苦，但营养丰富 。可以帮助我们清热 ， 降暑，降血糖，夏天特别容易上火的鼻炎朋友可以多吃苦瓜缓解鼻炎 。
3.山楂:山楂酸酸甜可口，含有丰富的维生素C和微量元素，可以帮助我们提高免疫抵抗力 。同时还能活血化瘀 ， 开胃利尿 。喜欢总感觉鼻塞的朋友 ， 可以吃点山楂或者泡水 。
鼻炎是一个长期困扰我们大多数人的问题 。我们想尽快摆脱鼻炎的困扰 。我们可以在饮食中多吃这些食物来缓解鼻炎 。这些食物营养价值高，食用方便 。不同类型鼻炎的朋友可以试试 。也许效果会很好！
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