白肉和红肉这两种在营养学上指的不同的食物，哪个会更好一些呢？
建议吃白肉好 。
【白肉和红肉哪个好】红肉中虽然有丰富的铁和蛋白质、锌、烟酸、维生素、核黄素和磷等物质，但是脂肪含量较高，尤其是饱和脂肪酸含量高于白肉，饱和脂肪酸摄入量过高容易增加患冠心病的风险 。而白肉类食物能为人体提供丰富的蛋白质的同时，所含的脂肪含量低，不容易造成“三高” 。
推荐阅读
- 如何鉴别红酒质量好坏
- 老年人头痛是怎么回事 四招帮你减轻头痛
- 什么体质的人不适合陈皮泡水
- 孔子与颜回的典故
- 决战平安京万年竹怎么玩 万年竹的技能是什么 万年竹出装怎么选择
- 女的打新冠疫苗多久可以怀孕
- 集合的交集就是求减法运算吗
- 夏天可以打瘦脸针吗
- 顺风车怎么联系客人电话 打顺风车怎么联系车主