对女人来说最害怕的就是衰老，衰老不仅影响女性外貌，甚至对女性的自信心有很大的影响 。腹部寒冷是造成女性衰老的“头号杀手”，寒则血凝，寒损耗阳气，造成气血瘀滞 。下面我们来详细看下：
腹寒给女性带来的伤害：
胃寒女人靠血养，血是脾胃“消化”所吃的食物转化而来 。
其实“消”和“化”两者是不一样的，“消”如同冰块溶解成水，食物通过胃磨成乳糜状；“化”才是将乳糜状食物转化成营养物质血，这个过程如同水加热变成气，整个“化”在小肠中进行，并且靠消化酶才能完成 。而消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就怠工了，食物没有酶高效率作用难以转化，很多女性经常困惑吃得多吃得好，不见补正为此 。
宫寒“女人十有九寒”，有妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经的女人，通常都是下腹部温度较低，中医里称之为宫寒 。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害 。
子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病 。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘 。
女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本 。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要“热”养腹部 。
缓解腹寒的妙招：
老姜黑糖水
每日清晨用老姜红糖水驱寒温暖身体，升发肾阳温暖脾胃，非常利于小肠“化”解早餐食物，满足身体的一天营养物质能量供给
熏蒸
泰国姜黄、柠檬香茅等阳性植物熏蒸全身，这些芳香药草通过热气熏蒸不但温暖了腹部的经脉，温热丹田推动瘀滞血液，代谢毒素，同时暖胃促进小肠吸收 。
艾灸
在气海穴（强壮穴）、神阙穴（寒易积聚穴位）、关元穴（温煦丹田）、八髎穴用艾灸灸上15分钟 。宫寒严重的，在神阙穴上隔姜灸，可以加强效果 。
肚兜加暖宝宝
穿上肚兜温暖腹部，整体身体都很温暖，很冷的时候腹部和后腰贴个暖宝宝，就等于是随时给腹部做个热敷 。
【腹寒成女性衰老“头号杀手”如何缓解腹寒】
推荐阅读
- 孔子与学生的小故事
- 千佛山有多高，绵阳千佛山温度多少
- 挤饺子状的裱花嘴是哪个
- 广西包括哪些城市地区，广西省包括哪些市
- 孔子与亚里士多德的问题
- 宝宝百日咳怎么治疗
- 新冠疫苗打完能吃牛羊肉吗
- 葛根粉会升高血糖吗
- 几年没用的电脑开不了机