【奶茶热量有多高】
今天没忍住喝了一杯奶茶，打算晚上去跑跑步，那奶茶热量有多高？
视情况而定 。
奶茶中的主要成分为牛奶、茶叶、果糖等，对于一杯只用普通全脂牛奶、茶叶、果糖制作的500毫升奶茶来说 ， 其热量就大约为200-300大卡左右 ， 如果在里面加入奶盖、芝士、布丁、珍珠等配料的话，那么热量就会更高了 。
而且对于一些品质较差的奶茶来说，还可能会在里面添加奶精、香精、植脂末等，其中奶精是一种反式脂肪酸 ， 主要成分为氢化植物油，食用后不易被人体消化，容易堆积在腹部 。
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