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1、酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用 ， 因此对神经衰弱、长期失眠患者给予酸枣仁泡水喝 ， 可以起到辅助睡眠安神的作用 。使用酸枣仁泡水的器具最好使用陶瓷或者玻璃器具 ， 尽量不要使用金属材质的 。由于酸枣仁也有一定的毒副作用 ， 因此不能用太多 ， 一定要在专业医师指导下合理使用分量 ， 所以一定要定量的酸枣仁用开水冲泡 。酸枣仁泡水喝不要长期饮用 ， 饮用一段时间以后一定要停用 ， 以免出现毒副作用 。
【酸枣仁粉正确泡水方法 酸枣仁粉泡法】2、建议最好在睡觉之前半个小时左右的时间内饮用 ， 注意不要泡的太久或者时间太短 ， 放入200-400ml水就可以 。酸枣仁泡水喝起到辅助治疗失眠的作用 ， 如果有基础疾病还需积极治疗 。
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