肝脏是一个代谢器官 ， 功能不止一点 ， 比如储存糖原，合成分泌蛋白，产生胆汁 。别告诉我胆汁不是胆汁产生的？
总之 ， 我们都知道肝脏的重要性，这个不用我重复了 。那么，我们就来看看肝脏如果不是会有什么症状，好让官方告诉我们应该怎么做，做到心中有数，有所警觉 ， 以防出现 。1.肝脏是人体最大的消化腺 。如果肝功能不好，红豆的博客功能会比正常人差 ， 可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、油腻感 。
2.互相照顾 。刚才我也说了 ， 胆汁是肝脏分泌的 。肝功能差可能会因胆色素代谢异常而导致黄疸 。
3.肝脏也能使激素失活 。别告诉我你需要荷尔蒙 。你为什么需要这么多？太多不好 。肝脏不好，失活能力下降，可能导致性欲下降，月经紊乱等症状 。
4.紧接着最后一个，雌激素的失活功能下降，可能表现为蜘蛛痣、肝掌等 。蜘蛛痣如下图 。中间戳一下，旁边就没了 。5.肝功能不好还可能导致下消化道症状，比如便溏 。也可能使尿液颜色变深 ， 如深棕色 。
6.肝细胞受损时，转氨酶升高，而胆碱酯酶降低 。容易表现为疲劳、乏力等 。
所以，小卡之前也讲过补肾，今天我们就来讲讲养肝 。
减轻肝脏负担，饮食清淡 ， 少吃油，易于消化，保持胃肠道通畅 。这就需要多吃蔬菜水果，润肠通便 。
多喝水可以增强血液循环 ， 促进新陈代谢，有利于消化吸收，帮助废物排出 。
适量运动，尤其是户外运动 ， 可以陶冶情操，护肝明目 。
少喝酒 。这是胡说八道 。大家都知道 。少量饮酒可能有利于月经和血液循环，但如果饮酒过量，肯定会伤肝 。
我在上一篇文章里说过，肾脏有两个，一个缺失 ， 另一个有很大的代偿作用 。但是，肝脏只有一个 ， 而且是非常重要的器官 。所以 ， 如果你不想要你的肝脏 ， 请随意 。如果你想再活500年，请好好保护你的肝脏 。
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