煮熟的桃子有营养吗


家里买了好多桃子回来,想把桃子煮熟了再吃 , 那煮熟的桃子还有营养吗?

【煮熟的桃子有营养吗】会有一定的营养流失 。
桃子是可以生吃的 , 相对于煮熟吃来说,生吃的桃子营养价值是最高的,而在其煮熟的过程中,不可避免地会有少许维生素和矿物质会发生流失 。
虽然煮熟的桃子中也含有一定的营养 , 但相比于没有煮熟的桃子来说,是会有一定的营养损失的,因此对于普通正常人来说,建议最好还是生吃会比较好 。

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