鸽子汤炖上了,但不知道要炖多长时间 , 请问鸽子汤炖多长时间最好呢?
【鸽子汤炖多长时间最好】
炖一个小时左右即可 。
鸽子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E、胆素、骨素等营养成分,要是炖的时间过短,会导致鸽子肉没有炖烂,这些营养物质没有充分溶出,不能食用 , 而炖的时间过长,又会造成部分营养物质流失,使鸽子汤的营养价值下降,因此鸽子汤炖的时间不需要过长,也不需要过短,炖一个小时左右将鸽子炖烂即可 。
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