最近买了辣木籽来吃，那空腹可以吃辣木籽吗？
可以适量食用 。
辣木籽的主要用来泡水喝，其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素等营养成分物质，早上空腹饮用既可以为人体补充能量 ， 又可以促进人体毒素以及废物的排出 ， 有润肠通便的功效；再加上辣木籽性微温，空腹食用也不会对人体肠胃有刺激；再一个早上人体内血液大量的聚集在肠系粘膜的血管内，此时肠道对营养物质的吸收效果是最好的，所以辣木籽空腹是可以适量食用的 。
【空腹可以吃辣木籽吗】小贴士：辣木籽并不是适合所有的人食用 ， 过敏体质的人最好不要吃 。
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