平时很喜欢吃洋姜 ， 有的发现连续吃身体有变好的迹象，那洋姜有什么功效作用？
1、调节血糖：洋姜中含有一种与人体胰岛素结构相似的物质，当人体出现高血糖时 ， 这种物质可以跟胰岛素一样可以控制血糖水平，说明有降低血糖作用；而且洋姜具有双向调节的作用，对低血糖也有很好的缓解作用 。
2、保持大便通畅：在洋姜中含有大量的膳食纤维，食用后可以加快肠道蠕动，人体消化能力会得到加强，可以有效保持大便通畅、改善便秘 。
【洋姜有什么功效作用】3、消炎止痛：把洋姜碾碎敷在一些有炎症的皮肤表面 ， 同时每天更换一次，坚持几天炎症就会有所缓解,因为有非常显着的清热解毒作用 。
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