香瓜 ， 营养丰富 ， 口感香甜 ， 还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶 ， 那么香瓜是凉性还是热性呢？一起来了解一下吧 。
香瓜是凉性还是热性
香瓜是凉性水果 ， 其味道甘甜 ， 属性偏寒 ， 能够解渴利湿 ， 特别在夏季的时候 ， 香瓜含有丰富的水分 ， 可以帮助我们解决胃口不佳 ， 舌干口涩等问题 。但是因为香瓜是凉性水果 ， 所以脾胃虚寒的人和体虚血弱的人不要过多的食用香瓜 。还有孕妇也不是很适合吃过多的香瓜 。
香瓜的功效和作用
1.缓解便秘
【香瓜是凉性还是热性】香瓜之中含有大量的植物纤维 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 增加消化的速度和效率 ， 并且加速体内废物的排出 ， 从而起到缓解便秘的作用 。
2.消暑降暑
香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分 。同时香瓜中的水分充足 ， 在炎热的天气条件下 ， 吃些香瓜就能够及时补充能量饮料 。香瓜还能清热 ， 上火的人多吃香瓜能够改善虚火状态 。
3.帮助减肥
香瓜之中含有的蛋白质和热量并不算太高 ， 但是食用之后也能够为人带来饱腹感 。所以需要减肥的朋友可以考虑将之加入食谱 。
4.保护心脏功能
香瓜中维生素C含量极高 ， 多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收 。人体心脏补充了充分的维生素C后 ， 能有更强的机体能力 ， 让心脏更加强健 。
5.补充维C
香瓜之中含有大量的维生素C ， 是人体维生素C的重要来源 。而维生素C是一种很好地抗氧化剂 ， 并且还有着抗癌的功效 。
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