八段锦听说最好不要在晚上练，那么八段锦什么时候练比较好呢？
建议在早上6点-7点之间练 。
八段锦属于导引气功，一般在早上6点-7点之间练习是比较合适的，这个时候这时阳气升腾，容易扶助，所以推荐在早晨起床以后进行锻炼 。
【八段锦什么时间练最好】而且从中医上来说，早上的这个时间段正好是肠经、胃经、肝经、脾经等活跃的时候 ， 在这个时候练习八段锦能够较好地利五脏六腑，通经络结气 。
推荐阅读
- 2022年妇女节多少周年 2022年妇女节是第几届
- 肩宽12寸是多少厘米
- 女性长期吃鹅蛋对乳腺好吗
- 男人微信名字成熟稳重 霸气 男人微信名字
- 黄帝内经强肾法 饮食篇
- 常见的快速醒酒汤有哪些，常见的快速醒酒汤有哪些中药
- 愿的偏旁部首是什么 麦的偏旁部首是什么
- 可以用别人的卡还蚂蚁花呗吗
- 叉叉助手免root使用普通脚本教程 叉叉助手运行脚本技巧