【晚上9点到11点艾灸好不】艾灸是具有时间讲究的 , 那么请问晚上9点到11点艾灸好吗?
不好 。
艾灸作为生活中常见的一种灸疗法,具有很好的温通经络、活血化瘀、散寒除湿、平衡脏腑等作用,一天当中凌晨零点到中午12点属阳;中午12点到夜间的12点属阴 。
艾灸的最佳时间是阳气最旺的时候进行,如晚上9点到11点进行艾灸,很容易出现失眠等不良的反应 , 这样反而不利于自身健康,所以晚上9点到11点艾灸是不好的 。
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